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患糖尿病可以喝电解质饮料吗

刘泽灏内分泌科副主任医师
中南大学湘雅医院三甲复旦榜 A++++
通常情况下,患糖尿病不可以喝电解质饮料。电解质饮料是一种含有电解质的饮料,主要用于补充身体流失的水分和电解质。
电解质饮料含有的糖分以及碳水化合物以及能量物质比较高,所以喝电解质饮料对血糖会有一定的影响。糖尿病患者血糖高的时候,会引起口渴、多饮,这个时候尽量喝白开水,因为血糖高会引起脱水。
若糖尿病患者想喝饮料,建议选择纯牛奶,纯牛奶含糖分比较低,且含有一定量的蛋白质,这样对血糖的波动影响比较小。
若确诊为糖尿病,日常要注意饮食,可以在身体条件允许的情况下适当锻炼,可以选择跳广场舞、慢跑等运动,帮助增强身体抵抗力的同时,还能够降低体内的血糖水平。
2023-06-29
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