孕妇血糖高怎么控制才能降下来

孕妇血糖高，可以通过饮食调整、适当运动，以及使用胰岛素来将血糖控制理想，说明如下：
1、饮食调整：一定要控制好总热卡，然后要注意营养的均衡，像碳水化合物，可以选择一些粗粮来进行替代。另外选择性优质蛋白质，尽量选择脂肪含量少的优质蛋白质，像鱼、虾，都非常好，还要注意少量脂肪也应摄入，像橄榄油、菜籽油，每天两个标准汤匙；
2、适当运动：孕妇血糖高可以在饭后适当的结合一些散步、运动来配合控制血糖；
3、使用胰岛素：有少部分孕妇血糖高通过饮食和运动以后，没有办法降到理想状态，如果空腹血糖水平总是在5.3mmol/L以上，餐后两小时血糖水平总是在6.7mmol/L以上，还是应该在医生的指导下加用一些胰岛素来帮助控制血糖，要加强血糖监测，防止低血糖。