晚上睡觉脑子特别清醒，可能是由于以下几种情况造成：
1、常见的原因是睡眠障碍，也就是失眠的情况，临床比较常见的原因是由于精神过度紧张，以及进食的食物不当、运动过量，在睡觉之前饮用了浓茶或者咖啡，并且有些疾病都可以影响睡眠的质量，而造成入睡困难的情况。
2、如果在白天的时候工作、生活压力过于紧张，压力比较大，神经系统始终处于紧张状态，会造成晚上大脑不能够安静下来，依然处于兴奋的状态，就会造成晚上睡觉的时候头脑依然很清醒，难以入睡的情况，所以在睡觉之前应该避免喝浓茶、咖啡等让神经系统兴奋的物质。
3、要注意躯体疾病的治疗，比如尿道炎、前列腺炎、腹泻等，这些都会影响人正常进入睡眠状态。
1、常见的原因是睡眠障碍，也就是失眠的情况，临床比较常见的原因是由于精神过度紧张，以及进食的食物不当、运动过量，在睡觉之前饮用了浓茶或者咖啡，并且有些疾病都可以影响睡眠的质量，而造成入睡困难的情况。
2、如果在白天的时候工作、生活压力过于紧张，压力比较大，神经系统始终处于紧张状态，会造成晚上大脑不能够安静下来，依然处于兴奋的状态，就会造成晚上睡觉的时候头脑依然很清醒，难以入睡的情况，所以在睡觉之前应该避免喝浓茶、咖啡等让神经系统兴奋的物质。
3、要注意躯体疾病的治疗，比如尿道炎、前列腺炎、腹泻等，这些都会影响人正常进入睡眠状态。