泡脚降血压最好的方法

单纯的用温水泡脚，本身对血液循环就有一定的好处，如果想得到降压的作用时，可以采用中药进行泡脚，中药经过熬制后使用药水泡脚，作用更加明显，常用当归、红花、牛膝、益母草、艾叶、鸡血藤等，也可以使用药渣子泡脚。脚上有脏腑的反射区，通过刺激脚底皮肤吸收药物能够起到降压作用，对体寒的人可以起到温通经络，补充体内阳气，调理身体，增加抵抗力。通过泡脚起到降压的作用，最好选择中草药进行熬制，效果才比较理想，如果是顽固性高血压病时不可以单纯依靠泡脚降压，需要口服降压药治疗。