血红蛋白偏低吃什么补

血红蛋白偏低说明有贫血，而贫血最常见的是缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血。对于这两种贫血来说，平常应该多吃一些动物肝脏、粗粮、瘦肉、牛肉、鸡肉、鱼、鸡蛋、大枣、菠菜、牛奶、花生红外衣、红豆莲子粥、含有叶酸的蔬菜和水果等。除此之外，还要根据血红蛋白降低的程度给予一定的药物治疗，比如说缺铁性贫血要及时服用铁剂和维c，而巨幼细胞性贫血要及时服用叶酸和维生素b12。