高血压患者管理率的公式是,高血压管理人数除以高血压患者人数,高血压患者人数就是当地人口数乘以高血压的患病率。血压通常随着体重的增加而升高,肥胖可能会导致睡眠呼吸暂停,还会进一步升高血压。
对于超重和肥胖人群,减重是控制血压最有效的生物方式之一,只要减轻体重,血压通常会得到有效降低。高血压患者还需要低盐、低脂饮食,并适当运动,还要合理休息,避免熬夜,也可以食用含钾量较高的水果,比如香蕉、猕猴桃、油桃、哈密瓜等,每人每天食盐的摄入量应小于6g。
对于超重和肥胖人群,减重是控制血压最有效的生物方式之一,只要减轻体重,血压通常会得到有效降低。高血压患者还需要低盐、低脂饮食,并适当运动,还要合理休息,避免熬夜,也可以食用含钾量较高的水果,比如香蕉、猕猴桃、油桃、哈密瓜等,每人每天食盐的摄入量应小于6g。

