吃什么促排卵

在临床上可以通过药物治疗和食物疗法促进排卵，常用促排卵药物有克罗米芬、来曲唑等。
使用药物期间在医生指导下，可用人绒毛促性腺激素和黄体生成素释放激素，食物疗法也能够起到促进排卵的作用，多吃含有植物性雌激素高的食物，例如豆类及豆制品，包括红豆、黑豆、黄豆以及每天早晨喝豆浆。
也可以吃谷类食物如玉米、小麦等，多吃蛋白质丰富的食物如肉类、牛奶、鸡蛋，尤其是鸡蛋中含有丰富的蛋白质，对于备孕期间女性建议多吃新鲜的水果、蔬菜。
其中富含丰富的维生素C，有利于卵子的发育。备孕期女性也要做好饮食均衡，避免食用刺激性强的食物。