严重贫血应该吃什么

严重贫血指红蛋白浓度低于60g/L，严重贫血以后病人会出现面色苍白、头晕乏力、心慌胸闷、活动后心慌气短等一系列症状。严重贫血吃什么，首先要确定贫血的类型。如果严重贫血是由于缺铁性贫血引起的，需要多吃含铁丰富的食物，如动物的肝脏、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇，这些食物中含有的铁元素较丰富，食用以后可以有效提高体内铁元素的浓度，促进血红蛋白的合成，改善贫血的症状。在服用这些食物的时候，避免饮用茶水，因为茶水中含有一种叫做鞣酸的物质，可以与铁元素结合，影响铁元素的吸收。所以严重贫血吃什么，首先要确诊贫血的类型，再决定补充什么食物。