午睡后头痛可以见于以下几种情况：
1、饮食习惯：比如很多上班族喜欢喝咖啡，大量的咖啡因摄入可以刺激到脑血管，诱发头痛、头晕等症状，通过多喝水或者是补充B族维生素，加速咖啡因的代谢可以缓解症状。
2、午睡时间过长：患者刚刚进入深睡眠状态又突然中断，引起大脑暂时供氧不足，从而出现头晕、乏力的症状，因此建议午睡的时间控制在0.5-1小时。
3、紧张性头痛：属于原发性头痛的一种，这种头痛做头部CT等影像学检查，没有器质性的改变，主要表现为双侧头部紧箍、压迫感，常常伴有颈背部僵硬感，程度为轻到中度，持续时间数小时到数天不等，一般不伴有恶心、呕吐，头痛发作的诱因与缺乏睡眠、过度疲劳、情绪过度紧张、焦虑等因素有关。紧张性头痛的治疗分为非药物和药物治疗，非药物治疗主要包括心理治疗，消除患者紧张情绪，同时可以进行针灸、推拿、按摩等物理治疗，药物治疗首选三环类抗抑郁药，这类药物不但可以减少头痛的频率和强度，同时可以患者改善 睡眠，治疗潜在的抑郁。
1、饮食习惯：比如很多上班族喜欢喝咖啡，大量的咖啡因摄入可以刺激到脑血管，诱发头痛、头晕等症状，通过多喝水或者是补充B族维生素，加速咖啡因的代谢可以缓解症状。
2、午睡时间过长：患者刚刚进入深睡眠状态又突然中断，引起大脑暂时供氧不足，从而出现头晕、乏力的症状，因此建议午睡的时间控制在0.5-1小时。
3、紧张性头痛：属于原发性头痛的一种，这种头痛做头部CT等影像学检查，没有器质性的改变，主要表现为双侧头部紧箍、压迫感，常常伴有颈背部僵硬感，程度为轻到中度，持续时间数小时到数天不等，一般不伴有恶心、呕吐，头痛发作的诱因与缺乏睡眠、过度疲劳、情绪过度紧张、焦虑等因素有关。紧张性头痛的治疗分为非药物和药物治疗，非药物治疗主要包括心理治疗，消除患者紧张情绪，同时可以进行针灸、推拿、按摩等物理治疗，药物治疗首选三环类抗抑郁药，这类药物不但可以减少头痛的频率和强度，同时可以患者改善 睡眠，治疗潜在的抑郁。