晚上哭了眼睛怎么消肿

晚上哭泣以后眼睛肿症状比较明显，首先要停止哭泣，舒缓调整情绪，不要长期平卧位，可以起来适当的运动，能够减少头面部静脉回流的阻力。另外，可以用凉毛巾局部冷敷，效果会非常明显，凉毛巾可以收缩腺体抑制泪液分泌，同时可以收缩眼部的毛细血管，减少液体进一步渗入到组织间隙当中。
患者可以适当按摩眼睛周围穴位，促进血液循环，例如太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、睛明穴，有利于水肿消退。同时不要大量饮水，要减少视疲劳，防止强光刺激、冷风刺激，减少眼部流泪症状。