贝克认知疗法是通过矫正患者的认知或思维方式来达到治疗目的的一类治疗方法，也被称为认知行为治疗，这是一种短程、协作性的治疗。贝克认知疗法要求患者的理解及合作，患者必须被调动起来，并具有建立情感与思维之间联系的能力。贝克认知治疗的焦点集中在当前问题，目标是缓解症状及发展新技巧，适用于治疗轻中度抑郁症、焦虑障碍、进食障碍等。
贝克的认知疗法鼓励患者在实践中去验证自己的负性认知，就是自己的假设，改变原有的想法态度及思维方式，最终消除不良情绪。治疗常借助一些行为措施，比如家庭作业、角色扮演、等级任务训练、行为和情绪的自我观察等。
贝克的认知疗法鼓励患者在实践中去验证自己的负性认知，就是自己的假设，改变原有的想法态度及思维方式，最终消除不良情绪。治疗常借助一些行为措施，比如家庭作业、角色扮演、等级任务训练、行为和情绪的自我观察等。