断母乳妈妈要注意什么

宝宝到一岁半左右便可以戒掉母乳，断奶的过程也是比较艰辛的，断奶时妈妈要注意乳房护理，一定要将乳房内的奶水排空，否则容易引起乳腺疾病，导致乳腺炎、乳腺增生等。
断奶之后很可能出现乳房缩水下垂现象，此时应选择合适的内衣能减少乳房下垂现象。同时要多吃富含蛋白质的食物，避免节食减肥，否则乳房会出现缩水现象也不利于自身健康。
每天可用热毛巾热敷乳房部位，能促进血液循环，预防胸部变形还能减少乳腺疾病。现在乳腺疾病发病率越来越高，断母乳后最好每年进行乳腺彩超检查，存在乳腺疾病时及时治疗还能预防乳腺癌。