女人月经期可以吃葛根粉吗

葛根可以生津止咳、温经通络，如果有经期头疼等症状，吃葛根更适合，所以月经期可以吃葛根粉。
正常的女性月经周期是21-35天，平均28天一次，7天内完全干净，月经量在20-80mL都算正常范围。来月经期间不能吃辛辣、刺激的食物，因为辣椒有活血作用，会导致月经出血量增多。如果出血量持续增多，容易导致失血性贫血。月经期间还不能吃寒凉、冰镇的食物，因为寒凉、冰镇的食物会导致宫寒，导致血液凝结，使女性出现痛经、血块多等症状。