原味麦片能减肥吗

原味麦片能减肥。原味麦片富含膳食纤维、维生素、矿物质，有明显饱胀感，没有添加任何蔗糖、盐、香精等原料，不会额外增加热量，有效减少其他食物的摄入，可以达到减肥的目的。原味麦片有降低高胰岛素血症的男性体内胰岛素的产生，使血糖降低，非常适合糖尿病患者食用。适合减肥的食物还有燕麦片、荞麦等，多吃蔬菜，配合运动，减肥效果更好。