11岁长腋毛，无论男孩子还是女孩子都属于正常。因为随着生活水平的提高，孩子们的发育都提前了，主要是营养太丰富，11岁长腋毛属于正常，说明孩子已经进入到了青春期，可能后面会出现第二性征的发育，女孩子会有月经的初潮，男孩子会出现喉结且声音变粗，不仅有腋毛出现，而且还会有阴毛增多，男孩子还会有长胡子，这都属于正常。
这个是青春期的一种正常生理表现，这时一定要注意孩子的营养，营养要全面、合理，多吃优质蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、豆浆、鱼、虾、瘦肉、干果，以及新鲜的蔬菜、水果。要保证睡眠，同时要多参加户外的有氧运动，比如骑自行车、游泳、跳绳、踢毽子，还有打篮球等，这些活动对孩子的青春期发育都有帮助。
这个是青春期的一种正常生理表现，这时一定要注意孩子的营养，营养要全面、合理，多吃优质蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、豆浆、鱼、虾、瘦肉、干果，以及新鲜的蔬菜、水果。要保证睡眠，同时要多参加户外的有氧运动，比如骑自行车、游泳、跳绳、踢毽子，还有打篮球等，这些活动对孩子的青春期发育都有帮助。