海葡萄的功效

海葡萄是一种营养价值非常丰富的食物，其中含有大量的抗氧化物质，比如维生素e、维生素c和花青素。摄入体内可以有效的对抗自由基、美白皮肤、消除颜面部位的色素沉着。而且海葡萄中的氨基酸和矿物质比较丰富，能够营养脑神经，改善失眠多梦健忘的现象。海葡萄中的纤维素也比较丰富，能够加速身体内废物的排除，可以补充大量的天然多糖，能够预防心脑血管疾病。