在临床上腰痛的原因有很多，如果出现两侧腰部对称性疼痛，而且以酸胀为主，久坐或者长期弯腰工作后出现，预示着是腰椎病，可以通过疼痛的部位来大致判断疾病的原因。我们首先在腰部正中间画一条竖线，如果疼痛位于正中线左右两横指的距离，病变最常见在腰椎的小关节和韧带组织。疼痛如果位于正中线左右一巴掌的距离，并且呈纵向分布，常常是腰肌劳损或者筋膜炎症。如果疼痛位于最下面的肋骨深层，需要警惕肾脏疾病。
其次还可以通过疼痛的性质来帮忙判断病因，如果疼痛位置非常浅表，用一根手指就能很清楚的按到疼痛点，提示是离皮肤很近的韧带或者筋膜发炎。如果疼痛位置很深，很难说清楚疼痛的具体部位，我们称其为隐痛，对应深部组织病变，比如腰椎间盘等。需要说明的是这些方法是根据临床常见疾病情况总结出来的，判断疾病的原因还需要考虑生病的年龄、患者性别，疼痛出现的诱发因素、频率等诸多因素，经常需要借助影像诊 断来帮忙查找病因。
其次还可以通过疼痛的性质来帮忙判断病因，如果疼痛位置非常浅表，用一根手指就能很清楚的按到疼痛点，提示是离皮肤很近的韧带或者筋膜发炎。如果疼痛位置很深，很难说清楚疼痛的具体部位，我们称其为隐痛，对应深部组织病变，比如腰椎间盘等。需要说明的是这些方法是根据临床常见疾病情况总结出来的，判断疾病的原因还需要考虑生病的年龄、患者性别，疼痛出现的诱发因素、频率等诸多因素，经常需要借助影像诊 断来帮忙查找病因。