降低龟头敏感度最有效的办法

降低龟头敏感度最有效的办法如下：
第一、佩戴安全套可以使得龟头表面存在有隔绝物，从而可以降低接触时龟头表面的敏感度。
第二、包皮环切手术，对于存在有包茎或者包皮过长的患者，长期包皮包裹龟头，可以导致龟头很难接受的外界的刺激，故而表现为敏感度较高。包皮环切手术以后，龟头露在包皮的外方，这样与外界接触或者长期与内裤摩擦，局部可以形成角化层，从而逐渐降低表面的敏感度。
第三、使用一些外涂的药物，常用的药物如丁卡因胶浆或者利多卡因的胶浆等，其含有表面麻醉剂的成分，外涂在龟头表面可以降低表面的敏感度，起效大约5-10分钟左右，维持时间大约30-60分钟左右。