13岁儿童身高体重标准表

13岁男孩平均体重是45.96kg，正常体重范围是36.51-55.41kg，13岁女孩平均体重是44.45kg，正常体重范围是36.69-52.21kg。13岁男孩平均身高是159.5cm，正常身高范围是152-166cm，13岁女孩平均身高是156.3cm，正常身高范围是151-161cm。7-16岁是孩子快速生长阶段，是孩子生长发育的关键阶段，孩子的身高、体重将迅速发育。这个阶段的孩子饮食、活动量均大大增加，因此孩子要保证均衡的营养，积极参加户外体育活动，运动可以促进身体新陈代谢，帮助胃肠消化吸收，对骨骼发育有一定的促进作用。而且每天要保证充足的睡眠，孩子的运动量加大，身体内所需要的营养物质也会随之增加。因此，要让孩子保证均衡饮食，不要挑食，每天保证足够的睡眠，都有利于孩子的生长发育。