吃枸杞血糖会升高吗

吃枸杞如果控制好数量，通常不会导致血糖水平的升高。枸杞对人体确实有很多的好处，具有养肝明目、改善人体免疫力的作用。吃枸杞的时候，建议要控制好数量，不可摄入过多，每天5-10g的枸杞即可，控制好枸杞的数量就不会导致血糖水平升高。
枸杞口味偏甜，但是含糖量其实并不是特别高，对于血糖升高的患者，可以每天选择5-10g枸杞。建议将枸杞用来煮汤、泡饮，都可以接受。当然对于血糖升高的患者，也要注意在饮食的摄入当中，除了枸杞以外，应该控制好总热卡，平时不要吃过于油腻的食物，不要进食含糖量过高的食物，同时要结合运动，帮助控制血糖。