如何防癌

1.健康，规律的生活，每天坚持多吃新鲜蔬菜，水果，少吃油炸，烧烤类食物，每天坚持锻炼，还有就是三餐规律，休息规律，睡眠充足，保持愉快的心情。这些大家都众所周知。2.目前来说女性宫颈癌现在已经有了宫颈癌的疫苗。所以适龄的女性可以打宫颈疫苗，可以起到预防作用。具体可以咨询当地防疫站。3.家里兄弟姐妹有肿瘤病史的，更加多锻炼，提高免疫力，定期体检，有一些还可以选择做基因检测，做提前预防。但是目前基因检测很火热，但没有普及，没有规范化，基因检测技术也参差不齐，所以还是慎重考虑。