晒黑后怎么变白

晒黑要想恢复白皙，通常有自然恢复和敷脸两种方法，具体如下：
1、自然恢复：因为人体皮肤代谢周期是28天，所以如果晒黑得不是很严重，大概1个月的时间可以自然恢复，但是这期间不能再次晒伤，一定要注意保护皮肤，同时注意保湿；
2、敷脸：在脸上涂抹可以让皮肤变白的食物，比如牛奶、西红柿、白糖等，也可让皮肤变白。水果类的食物可以直接切片后贴敷在脸上，牛奶则需用化妆棉蘸取之后涂在脸上，然后再敷面膜，大概保持15分钟。同时也可以口服维生素C和胶原蛋白，帮助皮肤变白。