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泡面多久才能消化

彭涛消化内科副主任医师
北京大学人民医院三甲复旦榜 A+++
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泡面在胃内的排空时间要比水煮面较长,但是与网络上流传的不同,泡面多数在进餐后2-3小时就可以排空。
泡面多数为油炸面食,即使经过冲泡也并不是一个容易消化、吸收的食物。如果一次进食大量泡面,引起胃扩张的患者往往会出现胃动力丧失,此时会出现胃扩张、胃蠕动停止,这个时候胃排空时间延长,但是正常人在胃肠动力正常的时候摄入泡面,需要2-3小时进行排空,再经过1-2小时就可以充分的消化、吸收。
由于泡面的面饼是油炸的,所以在食用方便面的时候最好把第一次泡方便面的水倒掉,这样面饼中的很多油脂成分和盐分会被倒掉,进入到人体的油脂和盐分减少,对人体的危害就会减小。
2023-07-09
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