青少年低血压吃什么好的最快

青少年低血压多由于体质虚弱缺乏锻炼，有的孩子饮食习惯不好，挑食偏食，会造成气血不足引起低血压，这种情况下可以口服生脉液，以升血压。生脉饮的成分是人参、麦冬、五味子，可起到益气滋阴，提高血压的作用。青少年出现低血压时还可以食用红枣，桂圆，茯苓，山药等来补益气血，也可以多吃高蛋白食物，如鱼肉，牛肉，鸡肉，猪肉，鸡蛋，牛奶等，以增强体质。