各种茶叶的功效与作用

茶叶的功效有许多，比如止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益智等等。因此当到晚上休息时，应注意不要喝茶，以免影响睡眠。茶叶在我国文献记载中已经有几千年的历史了，茶文化也十分久远。茶叶是著名的世界三大饮料之一，它的种类也特别多，比较常见的有红茶、绿茶、黄茶、青茶等等。经过研究分析，茶叶中含有咖啡碱、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸等等非常多的成分。