有咬肌怎么瘦

有咬肌怎么瘦？咬肌产生的原因主要有两点：第一、遗传的原因；第二、后天自己作用的结果，主要是由于嚼硬的东西、煎饼、坚果等等导致。
所以针对相对比较肥大的咬肌有以下措施：
1、避免嚼比较坚硬的东西，比如坚果、牛板筋这种食物。
2、采取手术整形的方式使咬肌瘦下来，比如打肉毒素，肉毒素需要反复打，大约半年左右肉毒素就代谢掉了，这时需要再次注射才能维持比较好的效果。
如果想达到永久性效果可以把咬肌进行部分切除，从而达到瘦咬肌的目的。具体采用何种方式，尤其是要做手术或者做注射整形，建议咨询整形外科医生，共同决定最终瘦咬肌的方式。