性生活核心为质量高而非频率高，对于30-40岁的中青年男性，一周2-6次性生活均属于可接受范围。
性生活频率从专业角度而言，并无所谓正常参考范围，性生活频率影响因素复杂，如年龄、精神、心理因素，个人身体条件及性伴侣状态，均会影响性生活频率。对于50-60岁以上男性，性生活频率如可保持在一个月1-4次均属于可接受范围，但上述数据仅供参考，多一次或少几次均无太大影响。性生活核心要素需保证高质量性生活，才可保持良好生殖系统机能状态，以及维系良好夫妻之间感情和家庭和睦关系。
注意性生活前应保证生殖器的卫生，不然很容易患上疾病。性生活后注意清洗也非常有必要，但是不要过分清洗，存在炎症时应禁止性生活，避免交叉感染，没有生育要求过性生活时应注意避孕。
性生活频率从专业角度而言，并无所谓正常参考范围，性生活频率影响因素复杂，如年龄、精神、心理因素，个人身体条件及性伴侣状态，均会影响性生活频率。对于50-60岁以上男性，性生活频率如可保持在一个月1-4次均属于可接受范围，但上述数据仅供参考，多一次或少几次均无太大影响。性生活核心要素需保证高质量性生活，才可保持良好生殖系统机能状态，以及维系良好夫妻之间感情和家庭和睦关系。
注意性生活前应保证生殖器的卫生，不然很容易患上疾病。性生活后注意清洗也非常有必要，但是不要过分清洗，存在炎症时应禁止性生活，避免交叉感染，没有生育要求过性生活时应注意避孕。