月经期间能吃鸡蛋吗

在月经期间是可以吃鸡蛋的，因为鸡蛋含有的蛋白质成份是比较高的，月经期间需要补充的。而且蛋黄含有铁的成份也是比较高的，对于月经期间血量比较多，有轻微贫血症状的女性来说是比较好的一个食物。来月经期间，身体免疫力会出现下降的情况，所以这个时候吃的食物，最好营养成份高一些，这样可以提高免疫力。除了鸡蛋之外，可以吃点像牛肉，鸡肉，红枣，桂圆等温补的食物。