扭伤的时候可以马上喷云南白药气雾剂,气雾剂主要起到的作用就是缓解疼痛,同时可以减轻肿胀。在扭伤的24小时之内要使用冰敷,用冰敷的原理就是可以使局部的血管收缩,可以使得出血减少,减轻肿胀。
待24小时以后才可以使用热敷,热敷主要的原理就是使血管扩张,可以使损伤部位带来更加丰富的血液供应,可以消除炎症因子和疼痛因子,加速组织的自我修复。但是不可以在24小时内使用热敷,因为刚扭伤就用热敷容易引起血管扩张、出血加重,会引起肿胀的加重。
待24小时以后才可以使用热敷,热敷主要的原理就是使血管扩张,可以使损伤部位带来更加丰富的血液供应,可以消除炎症因子和疼痛因子,加速组织的自我修复。但是不可以在24小时内使用热敷,因为刚扭伤就用热敷容易引起血管扩张、出血加重,会引起肿胀的加重。

