鱼丸的热量

鱼丸的热量并不高，每100克鱼丸中含有100大卡左右的热量，一般不会导致肥胖，减肥人群可以适量的吃一些鱼丸。从营养学的角度来讲，鱼丸之中生素的维a、维生素d、钙离子、铁离子和钾离子的含量比较丰富，可以改善视疲劳、美白皮肤，促进新陈代谢，还可以改善缺铁性贫血。从中医学的角度来讲鱼丸可以健脾开胃、利水渗湿，可以增加食欲，消除身体内的水肿现象。