飞机打多了吃什么药补

手淫是男性性减压的一种方式，过度手淫对男性是有危害的。首先会引起前列腺炎，长时间手淫引起肾虚，乏力，易疲劳等。还会对正常性生活影响，导致性快感不足。手淫过度，需要采取暂停手淫，多食用富含锌，硒，蛋白质的食物，注意休息，劳逸集合等。药物上可以采用治疗肾阳虚的药物，比如：金匮肾气丸、肾宝片、五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等。