杏仁在医学上的功效是什么

张晓伟

副主任医师 向TA咨询

河北省人民医院 营养科

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语音内容

杏仁在医学上的功效:1、能够止咳平喘,所以对一些支气管炎、上呼吸道感染和阻塞性肺气肿,所造成的一些咳嗽和喘憋的情况,如果适当的食用一些止咳平喘作用的杏仁,能够起到很好的缓解症状的作用。2、能够润肠通便,因为杏仁当中也含有非常丰富的脂肪酸,进入到我们体内之后能够起到很好的润滑肠道的作用,进而能够让我们的大便排得更加的通畅,在预防和治疗便秘方面能够发挥积极的好处。3、能够滋养肌肤,因为从西医营养学角度上来讲,杏仁当中含有着丰富的维生素和一些矿物质,而这些物质对于皮肤的代谢都能够起到很好的调节作用,进而能够让我们的肌肤变的更加红润,起到滋养肌肤的功效。

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