肋骨骨折怎么补充营养

肋骨骨折后采用均衡饮食，提供充足营养即可，不需要特殊的补充营养素，但具体饮食安排需要根据骨折不同时期进行调整。在骨折初期，由于胸部有明显疼痛，消化能力相对比较弱，而且骨折后周围组织也有一定淤血、肿胀，要注意食用清淡、易消化的食物，比如小米粥、瘦肉粥等，有利于减轻胃肠道负担、促进瘀血的消散。在骨折2周之后，局部疼痛基本缓解，也是骨痂形成的关键时期，可以多吃高质量高蛋白、富营养食物，比如排骨汤、豆制品、牛奶、鸡蛋、鱼虾等，同时要注意多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果，促进骨折愈合。如果是中老年患者，本身存在缺钙及骨质疏松，可以针对性的补充钙剂，比如补充葡萄糖酸钙D3、阿法骨化醇软胶囊等。