怀孕早期可以吃榴莲,榴莲中含有多种维生素、蛋白质、糖、脂类、氨基酸、铁、磷等,榴莲是水果中的进补佳品,能提高机体免疫力。特别是早孕期间,有妊娠反应、饮食不振,吃榴莲可以补充机体的需要。
但是榴莲不能多吃,榴莲是热性的,吃多了容易上火。可以多吃其他新鲜蔬菜、水果之类,吃优质蛋白,如牛奶、鱼汤、鸡肉等营养均衡,利于胎儿胚胎发育。孕中期以后要少吃榴莲,因为含糖量比较高,会导致血糖增高。
但是榴莲不能多吃,榴莲是热性的,吃多了容易上火。可以多吃其他新鲜蔬菜、水果之类,吃优质蛋白,如牛奶、鱼汤、鸡肉等营养均衡,利于胎儿胚胎发育。孕中期以后要少吃榴莲,因为含糖量比较高,会导致血糖增高。

