维生素AD吃到几岁是家长经常会问的问题，维生素AD建议至少吃到6岁。
维生素A具有维持正常视觉以及促进免疫功能、长骨生长、大脑发育等功能，维生素D能促进钙吸收，保证骨骼和牙齿健康发育，也具有一定的免疫调节功能。维生素A和维生素D都是孩子成长过程中必不可少的营养素。
但因为0-6岁儿童发育迅速，对维生素AD的需求量比较大，而孩子通过日常膳食很难获得充足的维生素AD，并且此期间孩子的免疫系统还不成熟，一方面需要维生素AD的免疫加持，另一方面又因为多次生病感染而加速维生素A的消耗，使缺乏的问题更为凸显。因此，0-6岁期间有必要持续补充维生素AD，从而满足孩子生长发育的需要，如果孩子6岁后仍存在体质差、身高不理想等情况，可以继续补充到青春期。
需要注意的是，想要达到补充效果，家长一定要按正确的剂量喂服，也就是让孩子每天摄入维生素A1500-2000单位，维生素D400-800单位，并持之以恒，家长不要自行增减剂量。
维生素A具有维持正常视觉以及促进免疫功能、长骨生长、大脑发育等功能，维生素D能促进钙吸收，保证骨骼和牙齿健康发育，也具有一定的免疫调节功能。维生素A和维生素D都是孩子成长过程中必不可少的营养素。
但因为0-6岁儿童发育迅速，对维生素AD的需求量比较大，而孩子通过日常膳食很难获得充足的维生素AD，并且此期间孩子的免疫系统还不成熟，一方面需要维生素AD的免疫加持，另一方面又因为多次生病感染而加速维生素A的消耗，使缺乏的问题更为凸显。因此，0-6岁期间有必要持续补充维生素AD，从而满足孩子生长发育的需要，如果孩子6岁后仍存在体质差、身高不理想等情况，可以继续补充到青春期。
需要注意的是，想要达到补充效果，家长一定要按正确的剂量喂服，也就是让孩子每天摄入维生素A1500-2000单位，维生素D400-800单位，并持之以恒，家长不要自行增减剂量。