脚崴了用冷水敷还是热水敷

脚崴了之后应该用冷水敷，脚崴之后可以用自来水、水龙头的冷水进行冲洗，这样能够使外伤的脚止痛、消肿，同时可以用冰冻矿泉水或冰块外包毛巾，对于脚扭伤处进行冷敷，这样能够起到伤处消肿、止痛的作用。
脚崴之后不能够用热水敷，因为热水能够使局部的血液循环增加，增加脚外伤处出血，使肿胀以及疼痛的症状增加，所以脚崴伤之后应该用冷水进行外敷，而不应该用热水进行外敷。同时要注意脚崴之后进行相关的X线片、CT、核磁共振检查，看骨折和韧带的损伤，如果有损伤，要早期积极治疗。