刚睡着时就抖动一下，这种现象大部分属于正常的，是一种正常的生理现象，在整个的睡眠周期中都会时不时的出现抖一下的情况，所以不用太在意，也有一些情况可能是病理性原因造成的，具体如下：
一、常见的病就是癫痫，癫痫是由于大脑的异常放电引起的肢体的不自主的抽动，可以做脑电图，要做24小时的脑电图检查，要带脑电图的机器睡一夜，如果在肢体抖动的同时脑电图上有相应的改变，基本上可以锻炼是不是癫痫引起。
二、有一种常见的情况就是低钙抽搐，在老年人、儿童、孕妇中特别容易出现，钙离子的主要是可以维持肌肉的兴奋性，缺钙就容易引起肌肉痉挛，导致肢体的抖动。
三、另外一个常见的情况就是受凉，如果室内的温度过低，肢体受凉以后会引起肌肉痉挛，出现肢体抖动的情况。
所以病理上的原因主要是和癫痫有关系，还有低钙抽搐等等，脑电图可以鉴别出来，所以不必过于紧张。
一、常见的病就是癫痫，癫痫是由于大脑的异常放电引起的肢体的不自主的抽动，可以做脑电图，要做24小时的脑电图检查，要带脑电图的机器睡一夜，如果在肢体抖动的同时脑电图上有相应的改变，基本上可以锻炼是不是癫痫引起。
二、有一种常见的情况就是低钙抽搐，在老年人、儿童、孕妇中特别容易出现，钙离子的主要是可以维持肌肉的兴奋性，缺钙就容易引起肌肉痉挛，导致肢体的抖动。
三、另外一个常见的情况就是受凉，如果室内的温度过低，肢体受凉以后会引起肌肉痉挛，出现肢体抖动的情况。
所以病理上的原因主要是和癫痫有关系，还有低钙抽搐等等，脑电图可以鉴别出来，所以不必过于紧张。