高血糖可以吃什么

高血糖饮食原则，定时定餐，少量多餐，荤素搭配，少油少盐，饮食七八分饱，可以食用牛奶，鸡蛋、豆浆，蔬菜，瘦肉，鱼虾，其中蔬菜成份至少占据饮食中一半，少量的瘦肉、鱼虾，每天一个鸡蛋，200毫升一杯的牛奶，血糖控制达标后加餐中(两餐中间加餐)适量添加低糖水果，比如黄瓜、西红柿、柚子、樱桃等。避免油炸类红烧勾芡类带馅类包子饺子馄饨类食物，肉汤、饮料、甜点不能食用。