牙结石的护理及预防

一、牙结石的护理
1、注意口腔卫生，保证刷牙时触及牙齿各角落，彻底清洁，刷牙后使用牙线去除齿缝食物残渣。
2、遵医嘱定期进行口腔检查，定期洁牙，使用漱口水前，应征询医生建议。
3、调整饮食习惯，少吃黏性和高糖食物的摄入。
3、注意调整生活方式，尽量不要吸烟。
二、牙结石的预防
1、有效地清除或控制牙菌斑是预防牙结石的主要环节。一般是通过勤刷牙来控制菌斑，选择牙刷时，刷头能自由到达全部牙齿的各个牙面，刷毛的硬度要适度，饭后都要刷牙，一天建议除早晚外，再多刷一次。
2、少吃精细食物或粘性大含糖高的食物，尽量不要吸烟。
3、定期进行口腔检查，早发现早治疗。