吃绿豆会胀气吗

吃绿豆是会导致胀气的。绿豆是生活中常见的一种豆类，本身具有清热解毒、祛暑降温的作用，尤其适合胃热的患者食用。但是由于绿豆中含有大量的低聚糖，而低聚糖在消化时，需要α-半乳糖苷酶的分解。人体中的α-半乳糖苷酶相对比较缺乏，因此无法将绿豆中的低聚糖吸收和利用。当绿豆中的低聚塘进入到肠道之中后，就会对肠道中的细菌分解，这时就会产生大量气体而出现腹部发胀感。绿豆本身是属于一种寒性的食物，部分人身体上会伴随有脾胃虚弱，这些人在吃了寒性食物时会导致病情加重，这时不仅会出现腹胀现象，部分人还会导致腹泻。在吃绿豆时应尽量少量摄入，这样可以避免肠胃胀气。