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孕妇血糖高可以喝椰青水吗

冯磊营养学科主任医师
杭州艾玛妇产医院民营医院
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孕妇血糖高可以喝椰青水,主要要注意两个问题:
第一,每次喝的椰青水的量不要超过玻璃杯的一杯;
第二,间隔时间大概两个小时左右。椰青水主要含有的葡萄糖、果糖这些糖分,一杯椰青水差不多就是约10克葡萄糖,这是可以喝的。
对于喝的那个椰子汁,要注意观察产品配方表和营养成分表,配方表里面可能会有一些食品添加剂,在制作产品的时候可能会加些葡萄糖等等,要观察一下总碳水化合物的总量,一次饮用不超过10克,应该没有大的问题。
2020-05-14浏览
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