注意力不集中、走神在成年人中多见于失眠、焦虑，在儿童中多见于多动症。失眠的患者主要表现为入睡困难、多梦、早醒、醒后再入睡困难，患者平时应养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不要熬夜睡懒觉，睡前喝一杯牛奶有助于改善睡眠质量，睡觉前不要喝浓茶、咖啡。
必要的时候可口服镇静助眠药物如艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮等。焦虑多见于女性患者，多由于精神压力大导致，平时应放松自己，工作中做到劳逸结合。适当参加体育锻炼有助于精神放松，保证充足的睡眠，对于焦虑严重的患者可选择黛力新、帕罗西丁等抗焦虑药物治疗。
多动症多发生在儿童时期，主要表现为注意力不集中、易冲动、学习困难，属于心理疾病，应及时进行心理干预。
必要的时候可口服镇静助眠药物如艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮等。焦虑多见于女性患者，多由于精神压力大导致，平时应放松自己，工作中做到劳逸结合。适当参加体育锻炼有助于精神放松，保证充足的睡眠，对于焦虑严重的患者可选择黛力新、帕罗西丁等抗焦虑药物治疗。
多动症多发生在儿童时期，主要表现为注意力不集中、易冲动、学习困难，属于心理疾病，应及时进行心理干预。