小孩体内湿气重怎么办

宝宝如果体内湿气重，首先要从饮食方面进行改善，平时尽量不要让孩子吃生冷、油腻的食物，这些很可能会导致湿气加重，一般可以多吃祛湿的食物，例如可以选择粥类食物，小米南瓜粥、紫薯玉米粥、莲子百合薏米粥等，这些粥类食物都具有祛湿的功能，对于缓解身体湿气重有很好的帮助。
平时也可以煮一些红小豆让宝宝饮水喝，因为红小豆有祛湿的功效，能够缓解身体湿气过重的情况。如果食疗仍然不能使湿气完全缓解，就只能选择一些药物，建议选择中成药，例如婴儿健脾散，这种药物具有健脾利湿的功能，能够很好的祛除宝宝身体的湿气，可以酌情让宝宝食用试一试。