为什么刚睡醒全身无力

刚睡醒时全身无力很多人都会出现这样类似的症状，我们经常碰到，尤其还有午睡的时候，起来的时候可能手脚几乎不能握拳。我们知道，各种肌肉和周围神经的兴奋是靠整体中枢神经来控制的，当中枢神经还没有恢复到一个兴奋状态，会由于外界的一些因素而受到抑制或者比较疲惫，神经轻度的不活跃的时候，我们都会出现全身的明显的乏力，我们睡觉一般会就是有两种情况：
一、睡的比较深、比较好的时候，醒来后因为神经不能马上进入这种兴奋状态，也会造成我们的这种全身乏力。另外我们睡不好的时候，因为神经比较疲惫，尤其是可能前一天晚上熬夜或者醉酒等等，神经一直都处于麻痹和抑制状态，这样清晨起来也会感到非常的乏力，因为很长时间神经都不能进入到一个兴奋状态。
二、另外一些自己觉得睡的挺深的，鼾声如雷，但是有一种疾病叫做呼吸暂停综合征，就是因为打鼾以后引起睡眠比较深，但是完全是缺氧状态的这种睡眠，清晨起来更容易出现非常困顿、乏力的现象。
有的时候，心情比较抑郁的时候也会抑制我们相应的神经兴奋，产生这种乏力，所以刚睡醒全身乏力实际上是一个普遍存在的现象。