在月经期间可以吃火龙果吗

如果属于偏寒的体质，月经期间不建议食用火龙果。火龙果属于寒性水果，体质偏寒的女性使用火龙果容易导致经期腹泻、月经量减少、闭经等情况。如果属于偏热体质，月经期间容易出现便秘的情况，月经期间可以食用火龙果，其具有调节胃肠蠕动的作用，能够预防经期便秘。火龙果含铁比较丰富，对于月经量多存在缺铁性贫血的人多食用，可以增加铁的含量并起到辅助治疗作用。月经期间食用火龙果时建议食用常温状态下的火龙果，不建议食用刚从冰箱里拿出的火龙果，以免引起经期腹泻及痛经。食用火龙果时还应注意控制量，避免过量食用以免加速胃肠蠕动，引起胃肠道出现不适。