戒除手淫后多久能恢复身体

如果因为手淫频繁，患有肾阳虚或者肾阴虚的症状，比如出现头晕眼花、记忆力下降、腰膝酸软、形体虚寒、盗汗遗精、骨蒸潮热等症状。只要及时禁掉手淫，同时在医生指导下服用中成药物调理，经过1-3个月时间，绝大多数都可以恢复正常。同时需要注意调理饮食，避免吃辛辣刺激性食物。不要饮酒，多吃含维生素c丰富的水果蔬菜，适量多活动一下，有助于身体的恢复。