神经官能症是一种功能性的疾病，造成这种病的原因有很多，包括外部的因素，也包括自身的原因。外部的因素主要是一些不良因素的刺激和一些不良环境的影响，比如到新的环境之后不太适应，或者有一些突发的事件对心理产生某种影响，还有因为工作太紧张，或者同事之间的关系比较紧张等等，都会造成一种植物神经功能紊乱或者神经官能症的情况。
自身也有很多的问题，比如有些人特别喜欢操心，什么事都想管，或者特别喜欢追求一种完美的状态，对自己、对别人要求都很高，但是因为受各种因素的制约很难达到这种状态，所以就会产生一种自责、郁闷、不开心的状态。所以神经官能症最主要是自我心态的调整，要多进行一些户外活动，要多与人友好的进行沟通和交流，该放下的就要放下，不要给自己太大压力，还要养成良好的睡眠和饮食规律、习惯，通过自我调节一定能够达到很好的效果。
自身也有很多的问题，比如有些人特别喜欢操心，什么事都想管，或者特别喜欢追求一种完美的状态，对自己、对别人要求都很高，但是因为受各种因素的制约很难达到这种状态，所以就会产生一种自责、郁闷、不开心的状态。所以神经官能症最主要是自我心态的调整，要多进行一些户外活动，要多与人友好的进行沟通和交流，该放下的就要放下，不要给自己太大压力，还要养成良好的睡眠和饮食规律、习惯，通过自我调节一定能够达到很好的效果。