筋脉拉伤怎么恢复

筋脉拉伤一般属于中医的一种说法，筋脉拉伤也就是西医当中的软组织损伤。软组织损伤一般修复的时间在4-6周左右的时间，在这个期间一定不要负重。如果是上肢软组织损伤，不能提拎重物，需要严格的制动患肢，在急性期也就是在48小时之内，尽量的制动冷敷，抬高患肢，有助于血液的回流，既可以消肿，也可以明显的减轻疼痛。如果过了急性期，一定要严格卧床休息，尽量不要负重，受伤的部位不要受力，可以口服促进软组织损伤修复的药物，像接骨续筋胶囊。另外，配合活血消肿的药物，像跌打丸，都可以促进软组织的修复。