玛卡一次吃多少

玛卡干粉装入胶囊，或与其他药物配伍制成胶囊，按说明书服用。玛卡片一次则取20克至30克，切成薄片用于煲汤，待鸡、鸭、牛肉、排骨炖熟后加入，文火慢炖5分钟即可食用。已患有更年期综合症、风湿症、抑郁症、贫血症、骨质疏松症、癌症的特殊体质人群亦可服用玛卡，但应谨慎剂量和药物的混合，应在医生的指导下使用。