经常转动眼球是好是坏

经常转动眼对于眼睛比较好，正常来说，转动眼球可以有效的促进眼部血液循环、缓解视疲劳，对于眼睛有非常好的保健作用，而且对于预防近视也有一定的作用。经常转动眼球，还可以使得眼睛内的泪膜均匀分布，预防眼睛干涩。
需要注意的是在转动眼球的时候也要注意适度，避免眼睛过于疲劳，以免对眼睛造成不好的影响。一般除了转动眼球以外，平时还可以通过眼保健操来缓解眼疲劳，对养护眼睛也有非常好的效果。如果出现眼部炎症，还可以使用一些滴眼液进行治疗。还需要注意的是高度近视，或者有玻璃体后脱离、玻璃体较重的混浊时，转动眼球要以轻缓为主。